Ejercicio Archivos - Okey Querétaro

¿Cómo entrenar si solo tienes media hora?

julio 6, 2020 direccion casa, Ejercicio, gym, poco tiempo, rutina

Hacer una rutina de ejercicios y entrenar constantemente en casa, parece tentador, pero ¿cómo hacerlo si tienes poco tiempo?

Deportes

Cómo ponerse en forma con zumba

junio 11, 2020junio 11, 2020 direccion baile, bajar de peso, cardiovascular, Ejercicio, en casa, la cumbia, la salsa, merengue, ritmo, tutorial, zumba

Cómo ponerse en forma con los pasos básicos de zumba Zumba es un entrenamiento basado en los ritmos latinos como

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Cómo eliminar la grasa de una zona específica

junio 6, 2020junio 6, 2020 direccion alimentación, bajar de peso, cuerpo, Ejercicio, eliminar, grasa, zona específica

Cómo eliminar la grasa de tu cuerpo según la zona en la que se encuentre Ningún cuerpo es igual, por

Deportes

Consejos para entrenar con más energía

mayo 22, 2020 direccion Ejercicio, en casa, entrenamiento, más energía

Los entrenamientos son una parte esencial en la vida de todo deportista, realízalos con más energía. Ya seas aficionado o

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Ejercicios que puedes hacer en casa con una silla

mayo 9, 2020 direccion abdomen, brazos, Ejercicio, ejercicios en casa, glúteos, mantenerte en forma, piernas, quemar calorías, silla

Si no entrenas es porque no quieres. Necesitas sólo una silla para mantenerte en forma, quemar calorías y trabajar tu

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Actividad fisica en tiempos de coronavirus

abril 2, 2020 Samuel Pérez Rios Aldana activación, Ejercicio, ejercicios sencillos, empezar a ejercitarse, en casa, estar en forma, sin salir de casa

Hacer deporte en tiempos de coronavirus: la mejor manera de mantener la forma sin salir de casa La cuarentena en

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Cómo acostumbrarte a hacer ejercicio

marzo 27, 2020marzo 27, 2020 direccion condición física, Deportes, Ejercicio, Tips

3 tips para acostumbrarte a hacer ejercicio Enfócate en crear una rutina que despierte a tu cerebro y cuerpo. Pero,

Deportes

Beneficios que obtienes al hacer «lagartijas»

marzo 22, 2020marzo 22, 2020 direccion Ejercicio, Enfermedades cardíacas, lagartijas

Haciendo ´lagartijas´ sabes cómo está tu corazón. Doctores realizaron la prueba a 104 hombres y los resultados sorprendieron a los

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Tips divertidos para estar en forma

marzo 9, 2020marzo 9, 2020 direccion Centro Histórico de Querétaro, Corregidora, Ejercicio, Pëña de Bernal, Tips, Turismo

Recomendaciones para estar en forma de manera divertida Caminante, no hay camino; se hace camino al andar y ese es

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¿Cuánto más se transpira más se adelgaza?

febrero 22, 2020febrero 22, 2020 direccion Adelgazar, agua en el cuerpo, calorías, CLIMA, Ejercicio, glándulas sudoríparas, Sudor, transpirar

¿Es cierto que cuánto más se transpira más se adelgaza ? Hay quien todavía cree que alguien que transpira mucho está